Lichttherapie-Geräte

Lichttherapie - Das Licht, das Auge und der menschliche Rhythmus

Wirkungsweise

Heute weiß man, dass Licht für viele Abläufe im Körper als Zeitgeber wirkt. Dabei gelangt das helle Licht über das Auge und die Sehnerven in Form elektrischer Impulse zur „inneren Uhr“ unseres Gehirns.

Sie nutzt die Hell- Dunkel- Informationen und veranlasst andere Hirnstrukturen zur rhythmischen Ausschüttung chemischer Botenstoffe und Hormone. Dies sind z.B. das schlaffördernde hormon Melatonin einerseits und die Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin als „Gute- Stimmung- Macher“ andererseits. Bei Dunkelheit wird müdemachendes Melatonin produziert, bei genügend Licht wirddie Produktion gestoppt. Die Anwendung der Lichttherapie ist sehr einfach und dauert etwa eine halbe bis zwei Stunden, je nach Stärke der benutzten Lampen. Durch die Lichttherapie gibt es heute die Möglichkeit, die Störungen des Schlaf- Wach- Rhythmus und ihre negativen Auswirkungen (z.B. Antriebslosigkeit, Unkonzentriertheit, Gewichtzunahme, vermehrter Schlaf u.v.m.) erheblich zu lindern.

Das Licht und die Haut

Eine schöne reine Haut entspricht nicht nur dem gängigen Schönheitsideal, sondern gilt oftmals als sichtbares Zeichen für Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Bereits seit dem Altertum ist der Begriff Schönheit mit jugendlicher, straffer und makelloser Haut verbunden. So versuchte schon Kleopatra, das Verwelken mit Lilienöl und ätherischen Essenzen aufzuhalten. Dieses Schönheitsideal ist jedoch für immer mehr Menschen nicht zu erreichen. Viele Menschen leiden unter verschiedenen Hautkrankheiten, wie z.B. Neurodermitis und Schuppenflechte, die mit Lichttherapiegeräten für den Gesichtsbereich behandelt werden können.

Technische Daten

Die Lampen bestehen meist aus Leuchtstofflampen, die eine Lichtintensität von 2500 - 10.000 Lux abgeben. Der UV- Anteil wird wegen der möglichen Risiken für Haut und Augen herausgefiltert. Auch Infrarotstrahlen werden soweit wie möglich ausgeschaltet wegen des möglichen Erkrankungsrisikos am grauen Star. Während der Behandlung sitzen die Patienten etwa einen halben bis einen Meter vor der Lampe. Sie sollten die Augen offen halten, können während der Bestrahlung aber lesen oder arbeiten, fernsehen oder sich auf dem Heimtrainer abstrampeln.